Nepatenkintas jų erekcija ar jo nebuvimu? Taip, tai yra patirties proga, nes seksualinė galia yra neatsiejama vyro gyvenimo dalis. Yra daugybė priežasčių, kodėl galite patirti pralaimėjimą lovoje. Taip pat yra keletas vaistų, galinčių grąžinti vyrų galią. Tačiau ne mažiau svarbūs erekcijos produktai taip pat yra svarbūs, todėl tinkamą maistą paprastai palaiko testosteronas (vyriškas hormonas).
Dėl tankaus darbo grafiko stiprios žmonijos pusės atstovai valgo įvairių pusiau baigtų produktų buveinėse. Natūralu, kad kūnas negauna pakankamai vitaminų ir mineralų, iš to kenčia reprodukcinės sistemos įtaisas.
Ką rekomenduojama valgyti
Be to, prarandamas virškinimo organų darbas, kaupiamas cholesterolis, kuris sutrikdo medžiagų apykaitą. Tai sukelia širdies ir kraujagyslių ligų, kraujotakos kraujotaka į dubens organus susilpnėja, o tai lemia erekcijos disfunkciją.
Jei kreipsitės į gydytoją dėl šios problemos, jis pirmiausia rekomenduos pakeisti dietą. Gydytojai reikalauja nustoti naudoti riebų maistą ir pereiti prie produktų, kurie padidina erekciją, apie kuriuos kalbėsime šiame straipsnyje.
Ekspertai sako, kad afrodiziakai yra labai naudingi stiprumui, tačiau nemanykite, kad tai yra kažkas negirdėtos. Gana prieinami produktai, turintys gydomųjų savybių, tik ne visi spėja apie tai. Įprastą ir sveiką maistą galima įsigyti bet kuriame prekybos centre, jis apima:
- Mažiausia raudona mėsa
- Jūros žuvis
- Pieno produktai
- vištienos ir putpelių kiaušiniai
- Jūros gėrybės (krevetės, austrės, krabai ir kt.)
- Mielasis
- Daržovės ir vaisiai
- Žalieji (petražolės, salierai)
- Riešutai
Kai kurie vyrai mėgsta aukščiau išvardintus produktus, valgo juos reguliariai. Kiti turi valgyti bent pusę šio sąrašo.
Meniu tikriems vyrams
Išanalizuokime produktus, kurie pagerina erekciją, kurią reikia valgyti kiekvieną dieną, kad būtų formos.
Jei mes kalbame apie mėsą, tada pabandykite pasirinkti lengvas, paprastas veisles, kurių riebalai yra mažiausiai.
Trys pagrindiniai tipai išsiskiria iš žuvų:
- plekšnė
- skumbrė
- Lašiša
Baltymai daro įtaką spermos kokybei, spermatozoidams tampa veržlesnis, jį galima paimti iš kefyro, fermentuoto kepto pieno, grietinėlės, grietinės ir varškės sūrio.
Svarbiausi mikroelementai (vitaminai A, B6, E), kurie palankiai veikia potenciją, yra vištienos ir putpelių kiaušiniuose. Juos rekomenduojama kiekvieną dieną vartoti sūriu arba virti.
Afrodiziakai, stimuliuojantys seksualinį potraukį, prisideda prie normalios erekcijos, o jūros gėrybės yra. Kalmarai, midijos, jūros kopūstai - visose šiose gėrybėse yra nesočiųjų rūgščių, teigiamai veikiančių potenciją.
Riešutai, ypač graikiniai riešutai, puikūs produktai, skirti padidinti erekciją, jie praturtina kūną vitaminais ir daržovių baltymais. Jų norma yra 100gr per dieną, jei jums nepatinka graikiniai riešutai, juos galima pakeisti pistacijomis, kedro ar lazdyno riešutais. Kiekviena rūšis turi gydomųjų savybių.
Sumažėjusią potenciją, jie gali būti pūsta į skiedinį ir sumaišyti su keliais šaukštais medaus, tai padidins stebuklingą poveikį. Moliūgų sėklos taip pat yra prisotintos augaliniais aliejais ir naudingais mikroelementais.
Kaip minėta aukščiau - savaime bites medus daro teigiamą poveikį erekcijos funkcijai. Todėl bus pagrįsta laikytis ekspertų patarimų ir visiškai pašalinti cukrų iš maisto, pakeisdami jį medumi.
Šokoladas (juodas) neįtrauktas į draudžiamų produktų sąrašą, nes kakavos pupelės yra galingas afrodiziakas, teigiamai veikia vyrų galią. Atminkite, kad pirmenybė turėtų būti teikiama tik aukštos kokybės šokolado produktams.
Pasidaryk pats natūralūs stimuliatoriai
Žemė suteikė mums galimybę auginti naudingus produktus, kad pagerintų erekciją, tad kodėl gi nepasinaudojus šia privilegija.
Jaunos morkos, burokėliai, ridikėliai - visos šios daržovės yra vitaminų ir mineralų, reikalingų kūnui, sandėlis. Jie stiprina ir prisideda prie teisingo visų sistemų, įskaitant seksualinę sistemą, veikimą.
Neskubėkite bėgti prie vaistinės ir pirkti planšetinių kompiuterių su krūva šalutinių efektų. Kodėl apsinuodija kūnu chemija, jei galite valgyti salotų lapus, kopūstus ir aštrius žalumynus.
Petražolės, bazilikas, salierai - puikūs vaistai, suteikiami gamtai. Atsisakykite česnako ir svogūnų.
Taip, nemalonus kvapas yra minusas šių augalų minusas, tačiau jei norite ilgą laiką išlaikyti vyrų galią, naudokite juos šviežius kasdien. Iš ankštinių augalų paruošti indai (ypač naudojant šparagus) taip pat nebus nereikalingi jūsų racione.
Koks maistas kenkia potencijai
Iki šio momento mes kalbėjome apie tai, kokie produktai pagerina erekciją, tačiau ką griežtai draudžiama valgyti? Teigiama dinamika bus pastebima tik tuo atveju, jei visiškai pašalinsite kenksmingus produktus iš savo dienos dietos.
Taigi, ką turėčiau kartą ir visiems laikams dėti „tabu“?
Jei norite kuo ilgiau likti vyru visomis prasmėmis, atsisakykite kito patiekalo:
- Visų rūšių dešros (rūkytos, virtos, keptos). Beveik visas dešreles, dešreles ir dešreles sudaro sojų pupelės, kenksmingi konservantai ir dažai. Jie sumažins jūsų seksualinį aktyvumą iki nulio.
- Bet kokios formos ryžiai neigiamai veikia potenciją, nes juose yra angliavandenių.
- makaronų ir kepyklų produktai. Stenkitės nevalgyti šio maisto. Pakeiskite baltą duoną juoda spalva arba pyragais, paruoštais iš šiurkščiavilnių miltų.
- Kava (ypač tirpi). Galite naudoti ne daugiau kaip 2 puodelius per dieną. Dideliais kiekiais šis gėrimas sukels erekcijos disfunkciją.
- gazuoti ir dar labiau energingi gėrimai
Indų, kurie padidina vyrų galią, pavyzdžiai
Išsamiai ištyrėme, kurie produktai padidina erekciją, ir dabar noriu pasiūlyti keletą naudingų ir paprastų receptų.
- Virkite vištienos kiaušinius, supjaustykite juos smulkiai ir įpilkite žalių svogūnų. Pagardinkite salotas alyvuogių aliejumi.
- Norėdami efektyviai sustiprinti libido, paruoškite AZA nuo blauzdos kirpimo. Įpilkite marinuotų agurkų ir svogūnų. Be naudos, šis patiekalas suteiks jums neįprastą, malonų skonį.
- Žalos salotos (salierai, baziliko petražolės), pridedant graikinius riešutus ir alyvuogių aliejų, žymiai pagerins erekcijos funkciją.
- Greitas teigiamas poveikis didinant potenciją turės oro kondicionierių. Norėdami tai padaryti, sumaišykite prekės ženklus ir konjaką (po 100 g) vienodomis porcijomis su putpelių kiaušiniais. Patikėkite, nepamirštama, jums suteikiama ilga naktis.
Mes apibendrinsime
Ši medžiaga buvo skirta erekcijos funkcijai padidinti įprastą, sveiką maistą. Tai buvo apie lengvai prieinamus sveikus produktus, kurie turi gydomąjį poveikį. Bet tai bus pasiekta tik tuo atveju, jei reguliariai laikysitės dietos ir vartosite sveiką maistą.
Tai taps dar geriau, jei sudarysite kasdienybę, o maistas bus gaminamas tuo pačiu metu. Fizinis aktyvumas taip pat nepakenks.
Nesitikėkite tik dėl gydomųjų produktų savybių. Jei pastebite reprodukcinės sistemos darbo pažeidimus, nedelsdami pasitarkite su gydytoju. Jis pasirinks optimalų jūsų ligos gydymą, kurio iš dalies bus sveikas maistas. Mes esame tai, ką valgome, nepamirškite to ir būkite sveiki!