Sumažėjus vyrų sveikatai, gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksus. Jie padidina vyrų galią ir prisotina ląsteles būtinais komponentais. Vitaminai vyrams pagerinti potenciją tinkamai naudodamiesi dideliu efektyvumu, tačiau turite juos teisingai pasirinkti.
Potencijos susilpnėjimo priežastys
Galimi gali susilpninti šių priežasčių įtaka:
- stiprus fizinis aktyvumas;
- antidepresantų naudojimas;
- Endokrininės patologijos, dėl kurių vyrų hormono trūkumas trūko;
- Neurozės, nerimas, baimės;
- nervų ir genitalinių sistemų ligos;
- paveldimas polinkis;
- Sėslus darbas;
- neurologinės ligos;
- Menka dieta.
Be šių priežasčių, blogėja širdies patologijos ir nutukimo vyrų sveikata.
Kokie vitaminai ir mineralai veikia vyro stiprumą
Norėdami pagerinti erekcijos funkciją, šie vitaminai turėtų patekti į vyro kūną:
- E - padeda padidinti kraujotaką ir užtikrinti kraujo tekėjimą į lytinių organų organus, atkuria endokrininių liaukų funkcionavimą, pagerina spermatogenezę.
- C - daro indus elastingesnius ir padidina kraujo antplūdį dubens organams. Askorbo rūgštis padidina testosterono kiekį ir apsaugo nuo prostatito išsivystymo, sustiprina imunitetą.
- D - padeda gaminti sekso hormonus ir sustiprinti seksualinį potraukį.
- B - Šio elemento trūkumas sumažina seksualinį aktyvumą ir pablogina potenciją.
- A - sustiprina imunitetą ir normalizuoja reprodukcinės sistemos veikimą.
Be vitaminų, mikroelementai sustiprina vyrų galią. Didžiausią naudą sukelia kalis, magnis ir cinkas, kurio nebuvimas sumažina testosterono ir seksualinio potraukio koncentraciją, pablogėja potencija. Selenas yra būtinas, nes jis pagerina spermos kokybę ir padidina reprodukcinę funkciją. Šis mikroelementas dažnai skiriamas gydant nevaisingumą.
Kai reikia pradėti registratūrą
20–40 metų vyrams reikalingi vitaminai A, B ir E. Šis derinys pašalina nervų įtampą, taip pat palankiai veikia vyrų sveikatą. Esant 40–50 metų, bus naudinga vitaminai A, C ir E. Jie padidina apsaugines jėgas ir sustiprina kraujagyslių sienas.
Vyrams vyresniems nei 50 metų reikia vitamino D. Tai sumažina širdies raumenų ir smegenų kraujagyslių avarijos patologijų tikimybę.
Vitaminai turėtų būti vartojami žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai dažnai vystosi vitaminų trūkumas.
Be to, priėmimas prasideda tokiais atvejais:
- Sunkumai siekiant erekcijos;
- seksualinio potraukio pablogėjimas;
- Seksualinių santykių baigimas per anksti ejakuliacija.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Vitaminai yra draudžiami šiais atvejais:
- širdies nepakankamumas;
- tromboembolijos plėtros rizika;
- Miokardo infarktas;
- alerginės reakcijos;
- formuojančios parenchimos ligos;
- hipertenzija;
- skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos;
- Per didelis nervų sistemos tonas.
Šalutinis poveikis gali būti pastebėtas atsižvelgiant į narkotikų vartojimą:
- viduriavimas;
- galvos skausmas;
- dirglumas;
- per didelis prakaitavimas;
- kūno temperatūros padidėjimas;
- mieguistumas;
- alergija;
- glikogeno sintezės pažeidimas;
- kasos funkcijos slopinimas;
- galvos svaigimas;
- šilumos jausmas;
- veido odos paraudimas.
Vitaminai maiste, kad padidėtų potencija
Produktai, kuriuose gausu vitaminų ir mikroelementų, padeda padidinti vyrų galią.
Naudingų komponentų šaltiniai:
- Cinkas - troškintos pupelės, špinatai, moliūgai, vištienos mėsa;
- B Vitaminai - žalios daržovės, grikiai, bananai, datos, žirniai;
- Vitaminas C - pienas, avietės, citrusiniai vaisiai, obuoliai, juodieji serbentai, pomidorai;
- Vitaminas D - kiaušiniai, skumbrė, kepenys, plekšnė, grybai;
- Vitaminas E - špinatai, morkos, bulvės, agurkai;
- Selena - Brazilijos riešutai, „Champignons“, grikiai, kokosas, česnakai;
- Vitaminas A - arbūzas, melionas, žali svogūnai, vyšnios, vynuogės.
Patiekalai turi būti troškinti, virti ar garinami - taigi jūs galite išsaugoti naudingus produktų komponentus. Naudojami žaliaviniai, riešutai, vaisiai ir daržovės.
Vitaminų ir kitų vaistų sąveika
Vartojant vitaminus ir kitus vaistus tuo pačiu metu, turėtumėte žinoti, kaip jie sąveikauja tarpusavyje:
- Triktis pablogina riebalų tirpių vitaminų, kurie padidina potenciją, absorbciją;
- Vitaminas B1 nebus naudingas, jei jis bus vartojamas kartu su geležimi ir vario;
- B Vitaminai bus geriau absorbuojami, jei jie bus suvartoti su kalciu;
- Tranvilizatoriai ir miego tabletės slopina B grupės vitaminų efektyvumą;
- Jūs negalite vartoti vitamino B2 vienu metu su vario ar cinko.
Panaudoję vitaminų kompleksą, jūs negalite iš karto vartoti jokio vaisto, nes tai pablogins vaistų absorbciją. Rekomenduojama laukti 3–4 valandas ir tik vartoti dar vieną vaistą.
Rekomendacijos
Gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų kompleksus, kad pagerintų stiprumą pagal instrukcijas, nurodančias reikiamą dozę, šalutinį poveikį ir kontraindikacijas. Jei viršijama dozė, gali labai nukentėti įvairūs kūno organai ir sistemos. Daugelis komponentų neigiamai veikia endokrininę sistemą, todėl pasitarę su gydytoju turėtumėte vartoti bet kokius vaistus.